돈 한푼 들이지 않고 집에서 키우는 보약 채소!
홍삼의 대표적인 성분이 사포닌인데 바로 땅콩 새싹에 사포닌이 풍부하답니다.
새싹이 영양소를 증폭시키는 효과가 있답니다
또한 마늘 새싹은 까지 않고 한알씩 쪼개서 심으면 된답니다.
마늘을 물에 1-2일 불려주면 더 잘 자라요.
당뇨나 혈관에 특효약이랍니다.
항암과 다이어트 보조제로 좋은 밀싹도 키워드세요
밀싹은 오렌지같은 과일에 갈아서 드시면 된답니다.
요새 밀싹이 핫한 식재료이지요 브로콜리도 몸에 좋은 채소로 알고 있지만
그보다 칼슘 7배, 철분 28배, 칼륨 10배, 비타민 A 16배의 영양소를 가지고 있다고 합니다.
1단계 <마늘, 땅콩 밀 준비하기>
마늘은 껍질을 까지 말고 한 알씩 떼서 물에 불려놓습니다.
밀싹은 구입할 때 도정되어 있지 않은 씨눈이 살아있는 것으로 구입합니다.
땅콩은 볶거나 삶지 않은 껍질이 있는 생땅콩을 살짝 말려놓으시면 됩니다.
2단계 흙 준비하기 2,3000원 정도 하는 흙을 사시면 됩니다.
3단계 : 구멍을 뚫지 않은 반찬통이나 재활용품인 물통을 사용
물통을 사용하면 속이 보여서 수분이 모자란지 아닌지 눈으로 확인할 수 있어 더 좋다
해충인 진딧물을 잡을 수 있는 천연 살충제 비법은 청양고추와 마늘!
그러면 진딧물을 잡을 수 있는 천연살충제 완성!