천원으로 통증을 잡아라, 바디 마스터 김무열 씨나오셨습니다.
이 분의 마사지 법은 너~무 아파보이는데 지난 번 이경애씨 뱃살 잡는 거 보고 완전 신봉하게 됐다는..
통증은 미이라 근육으로부터 오는데 미이라 근육이란 굳고, 수분이 빠져나가 말라버린 근육을 말합니다.
오늘은 두 명의 통증 있는 분들이 경험을 하셨어요.
한 분은 어깨통증과 불균형 통증 2대 통증이 있는 주부. 왼팔은 거의 올리지 못하는 분이시라고 합니다.
대표적인 오십견 환자라고 합니다.
다른 한 분은 골반 불균형과 허리 통증이 있는 주부님, 난간 없이는 계단을 오르기도 힘들다고 합니다.
하체라인이 굳어 걷는 것조차 힘들어지셨어요.
이 두 분이 천원의 비법으로 10일 동안 셀프 마사지를 하셨습니다.
먼저 골반 불균형으로 힘들어 하시는 분 부터. 하체라인 마사지 법입니다.
천원 비법은 바로 테니스공과 스타킹입니다.
<땅콩볼 만들기>
스타킹에 테니스공 두개를 넣어서 묶어 준비합니다.
두번째 통증있는 분, 왼팔을 아예 못올리는 분의 경우 마사지 법이예요.
어깨통증 잡는 천원 비법은 바로 비타민 음료수 병입니다.
정말 숙고하셔서 이 병을 고르셨다고 합니다.
자신의 손가락 힘만으로는 마사지가 힘들므로 도구를 사용하는게 효과적인데
이 비타민 음료수 병이 어깨관련 마사지 하기 참 좋대요.
어깨와 목이 시원해진다고 합니다.
10일동안 이 마사지를 열심히 셀프로 하신 체험자분들은 정말 드라마틱하게 왼팔을 올리고
계단도 난간없이 잘 올라가셨답니다.