나이 들수록 수족냉증이 점점 심해지는 저에게 희소식의 방송이었습니다.
겨울철 찾아오는 수족냉증, 이는 추운 날씨로부터 장기를 보호하기 위해
혈액이 장기로 몰려 손끝, 발끝까지 내보낼 혈액이 부족해서 생기는 병증이에요.
이 수족냉증에 좋은 배 곶감차를 소개합니다.
겨울철 꼭 먹어야 할 배!
배에 들어있는 펙틴과 아스파라긴산이 강력한 독소인 몸의 암모니아 배출을 돕고 간해독, 숙취해독에 도움을 줍니다
곶감 역시 비타민 C가 들어있어 노화의 주범인 활성산소를 제거하고 면역력을 높여 간을 튼튼하게 하는데 도움을 준답니다.
배는 페와 기관지 해독에도 매우 좋아요.
수족냉증을 7일만에 고쳐주는 <배 곶감 차 만드는 법>
1. 배 2개는 깨끗이 씻어 씨와 꼭지를 제거한 후 껍질째 채 썰어둡니다.
2. 곶감 4~5개의 씨를 빼고 채 썰어줍니다.
3. 채 썰어 준비한 배와 곶감을 전기밥솥에 넣고 보온 상태로 하룻밤(7시간 이상) 두면 됩니다.
냉장보관해두시고 따뜻한 물에 타드시면 된답니다.
여기에 얇게 저민 생강까지 더 해지면 정말 환상궁합이랍니다.
